Een mooie quote van Swami Beyondananda :
'If you are looking for the Key to the Universe
I have some bad news, and some good news.
The bad news is... There is no Key to the Universe.
The good news is... It has been left unlocked.'
'Als je de Sleutel van het Universum zoekt
heb ik slecht nieuws voor je, en goed nieuws.
Het slechte nieuws is … Er is geen Sleutel tot het Universum.
Het goede nieuws is … Het zit niet op slot.'
maandag 4 mei 2009
Geloof in je eigen droom
Het verhaal gaat, dat er een advocaat was die een man verdedigde die beschuldigd werd van moord. Al het bewijs wees in de richting van de beklaagde. Er was één niet onbelangrijk detail : het lichaam van de vermoorde was nooit gevonden.
Aangezien de jury, de rechters, alle aanwezigen in de rechtszaal toch al tegen de beklaagde leken te zijn besloot de advocaat in zijn laatste pleidooi alles of niets te spelen. Immmers, wat kon hij verliezen ?
Hij startte: 'Alle tekenen wijzen in de richting van mijn cliënt, maar ik garandeer u dat er niet eens sprake is van moord. Over precies 60 seconden komt de vermeende vermoorde door die deur deze zaal binnenlopen.'
De spanning steeg in de zaal, terwijl er afgeteld werd: 59, 58, 57, 56, 55, 54, ..... 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1... Maar wat er ook op die laatste seconde, of in de seconden erna gebeurde, de deur opende zich niet, niemand kwam naar binnen en het slachtoffer al helemaal niet.
De advocaat wendde zich tot de jury, die zich verontwaardigd afvroeg wat deze poppenkast te betekenen had.
'Kijk, u beschuldigt mijn cliënt van een zware misdaad, waarin een essentieel bewijsstuk ontbreekt. Het feit dat u met zijn allen naar de deur keek, toen ik zei dat de persoon in kwestie daardoor naar binnen zou lopen, betekent dat er bij u nog een spoor van twijfel is. Indien u twijfelt, is uw enige optie : vrijspraak.'
De jury ging in beraad, kwam na vijf minuten terug en sprak het 'schuldig' uit.
'Hoe kunt u dat nu doen, u keek met zijn allen naar de deur, dus u twijfelde !'
- 'Ja, sprak de voorzitter van de jury, wij keken allemaal naar de deur, maar we keken ook naar u. En zagen dat noch u, noch de verdachte zelfs maar één moment in de richting van de deur keek. Blijkbaar was u beiden ervan overtuigd dat de vermoorde zeker niet door die deur naar binnen zou lopen. Meer bewijs van schuld hebben wij niet nodig.'
De les:
Probeer nooit anderen van iets te overtuigen, waarin je zelf ook niet gelooft.
Je kunt nog zo hard je eigen droom nastreven, als je er niet vanuit het diepst in je hart in gelooft, zul je hem nooit even efficiënt of op even productieve wijze realiseren.
Aangezien de jury, de rechters, alle aanwezigen in de rechtszaal toch al tegen de beklaagde leken te zijn besloot de advocaat in zijn laatste pleidooi alles of niets te spelen. Immmers, wat kon hij verliezen ?
Hij startte: 'Alle tekenen wijzen in de richting van mijn cliënt, maar ik garandeer u dat er niet eens sprake is van moord. Over precies 60 seconden komt de vermeende vermoorde door die deur deze zaal binnenlopen.'
De spanning steeg in de zaal, terwijl er afgeteld werd: 59, 58, 57, 56, 55, 54, ..... 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1... Maar wat er ook op die laatste seconde, of in de seconden erna gebeurde, de deur opende zich niet, niemand kwam naar binnen en het slachtoffer al helemaal niet.
De advocaat wendde zich tot de jury, die zich verontwaardigd afvroeg wat deze poppenkast te betekenen had.
'Kijk, u beschuldigt mijn cliënt van een zware misdaad, waarin een essentieel bewijsstuk ontbreekt. Het feit dat u met zijn allen naar de deur keek, toen ik zei dat de persoon in kwestie daardoor naar binnen zou lopen, betekent dat er bij u nog een spoor van twijfel is. Indien u twijfelt, is uw enige optie : vrijspraak.'
De jury ging in beraad, kwam na vijf minuten terug en sprak het 'schuldig' uit.
'Hoe kunt u dat nu doen, u keek met zijn allen naar de deur, dus u twijfelde !'
- 'Ja, sprak de voorzitter van de jury, wij keken allemaal naar de deur, maar we keken ook naar u. En zagen dat noch u, noch de verdachte zelfs maar één moment in de richting van de deur keek. Blijkbaar was u beiden ervan overtuigd dat de vermoorde zeker niet door die deur naar binnen zou lopen. Meer bewijs van schuld hebben wij niet nodig.'
De les:
Probeer nooit anderen van iets te overtuigen, waarin je zelf ook niet gelooft.
Je kunt nog zo hard je eigen droom nastreven, als je er niet vanuit het diepst in je hart in gelooft, zul je hem nooit even efficiënt of op even productieve wijze realiseren.
dinsdag 14 april 2009
Tips voor het gebruik van de Windows-knop
Hij lijkt wat verloren op je toetsenbord te staan, de Windows knop en misschien heb je je wel eens afgevraagd wat hij er doet, meestal links op de onderste rij toetsen. Maar hij is er, en kan heel nuttig zijn. Je kunt ermee tijd besparen om een aantal taken snel uit te voeren.
Hieronder een overzicht van een aantal handige toepassingen :
Windows:
Opent het Start Menu
Windows + E:
Opent Windows Explorer
Windows + R:
Opent commando Uitvoeren (Run)
Windows + U:
Opent Hulpprogrammabeheer (Utility)
Windows + L:
Afmelden (Log off)
Windows + F:
Zoekt een bestand op je computer (Find)
Windows + D:
Laat de Desktop zien [hiermee kun je switchen tussen de desktop en de applicatie waarin je werkt]
Windows + F1:
Help Menu
Windows + Pause/Break:
Toont systeemeigenschappen
Windows + M:
Minimaliseert de open schermen.
Windows + Shift + M:
Maximaliseert de schermen die je open had staan, voordat je ze minimaliseerde.
CTRL+W + F:
Zoekt naar computers (Find)
CTRL+W +P:
Start Afdrukmenu (Print)
Ken je meer handige toepassingen de Windows-knop ? Als je ze opstuurt, zal ik ze in een volgende post opnemen.
Hieronder een overzicht van een aantal handige toepassingen :
Windows:
Opent het Start Menu
Windows + E:
Opent Windows Explorer
Windows + R:
Opent commando Uitvoeren (Run)
Windows + U:
Opent Hulpprogrammabeheer (Utility)
Windows + L:
Afmelden (Log off)
Windows + F:
Zoekt een bestand op je computer (Find)
Windows + D:
Laat de Desktop zien [hiermee kun je switchen tussen de desktop en de applicatie waarin je werkt]
Windows + F1:
Help Menu
Windows + Pause/Break:
Toont systeemeigenschappen
Windows + M:
Minimaliseert de open schermen.
Windows + Shift + M:
Maximaliseert de schermen die je open had staan, voordat je ze minimaliseerde.
CTRL+W + F:
Zoekt naar computers (Find)
CTRL+W +P:
Start Afdrukmenu (Print)
Ken je meer handige toepassingen de Windows-knop ? Als je ze opstuurt, zal ik ze in een volgende post opnemen.
De lessen uit de tuin
Nu het voorjaar in alle hevigheid losgebarsten is en we weer heftig moeten wroeten in de prachtige tuin, die we van de vorige Engelse bewoonster geërfd hebben, ontkom ik bij het spitten niet aan een aantal verse lessen uit de tuin, waarvan sommige zo toe te passen zijn op het leven :
- Bereid je goed voor
We willen allemaal heel erg graag heel erg snel resultaat. Eigenlijk vinden we ook dat we daar gewoon recht op hebben. Onmiddellijk effect. Sommige dingen blijken een beetje tijd nodig te hebben. Gras groeit niet harder wanneer je er aan trekt. Onkruid vergaat niet eerder wanneer je dat maar heel graag wilt. Voorbereiding helpt je te komen waar je wilt.
- Doe het op het juiste moment
Zoek het meest strategische moment om je actie uit te voeren. Er zijn momenten waarop je gebruik kunt maken van een natuurlijke tendens, een natuurlijke beweging. Het onkruid midden in de zomer verwijderen, wanneer het zich volop ontwikkeld heeft, de zon op je hoofd gloeit en het in het ergste geval ook al zijn zaad voor de nieuwe generatie verspreid heeft, is minder handig, dan het probleem aanpakken wanneer het nog goed hanteerbaar is. In het voorjaar of in de winter (als je niet bang bent voor koude handen).
- Zoek de meest natuurlijke manier
Ook hier geldt : pak je het probleem aan met heftige bestrijdingsmiddelen, in welke zin dan ook - hevige strijd, hoog oplopende conflicten, zwaar verzet - of kun je gebruik maken van een of meerdere kenmerken in het proces, die ervoor zorgen dat het probleem zich ‘als vanzelf’ oplost, zelfs al lijkt dat in het begin iets meer tijd te kosten. Concreet in de tuin : het probleem onkruid is met een gouden tip opgelost door de grond gedurende een seizoen af te dekken met een doek, die geen licht doorlaat. Onder de doek doet de natuur zijn werk. Het onkruid sterft af, verrijkt de grond, stelt ons vrij van het wieden van onkruid en het volgende seizoen kan de grond probleemloos beplant worden. Een echt natuurlijk, probleemloze manier.
- Denk aan Pareto en zijn wet
Pareto ontdekte al weer bijna een eeuwigheid geleden dat 80% van de rijkdommen in handen is van 20% van de mensen. Sindsdien wordt zijn 80-20% wet op heel wat terreinen toegepast. Time-management is er een van. Ga op zoek naar de 20% van de inspanning, die 80% van het resultaat oplevert. De aanpak van de centrale border in onze tuin, doet de rest bijna vergeten.
Veel tuinplezier !
- Bereid je goed voor
We willen allemaal heel erg graag heel erg snel resultaat. Eigenlijk vinden we ook dat we daar gewoon recht op hebben. Onmiddellijk effect. Sommige dingen blijken een beetje tijd nodig te hebben. Gras groeit niet harder wanneer je er aan trekt. Onkruid vergaat niet eerder wanneer je dat maar heel graag wilt. Voorbereiding helpt je te komen waar je wilt.
- Doe het op het juiste moment
Zoek het meest strategische moment om je actie uit te voeren. Er zijn momenten waarop je gebruik kunt maken van een natuurlijke tendens, een natuurlijke beweging. Het onkruid midden in de zomer verwijderen, wanneer het zich volop ontwikkeld heeft, de zon op je hoofd gloeit en het in het ergste geval ook al zijn zaad voor de nieuwe generatie verspreid heeft, is minder handig, dan het probleem aanpakken wanneer het nog goed hanteerbaar is. In het voorjaar of in de winter (als je niet bang bent voor koude handen).
- Zoek de meest natuurlijke manier
Ook hier geldt : pak je het probleem aan met heftige bestrijdingsmiddelen, in welke zin dan ook - hevige strijd, hoog oplopende conflicten, zwaar verzet - of kun je gebruik maken van een of meerdere kenmerken in het proces, die ervoor zorgen dat het probleem zich ‘als vanzelf’ oplost, zelfs al lijkt dat in het begin iets meer tijd te kosten. Concreet in de tuin : het probleem onkruid is met een gouden tip opgelost door de grond gedurende een seizoen af te dekken met een doek, die geen licht doorlaat. Onder de doek doet de natuur zijn werk. Het onkruid sterft af, verrijkt de grond, stelt ons vrij van het wieden van onkruid en het volgende seizoen kan de grond probleemloos beplant worden. Een echt natuurlijk, probleemloze manier.
- Denk aan Pareto en zijn wet
Pareto ontdekte al weer bijna een eeuwigheid geleden dat 80% van de rijkdommen in handen is van 20% van de mensen. Sindsdien wordt zijn 80-20% wet op heel wat terreinen toegepast. Time-management is er een van. Ga op zoek naar de 20% van de inspanning, die 80% van het resultaat oplevert. De aanpak van de centrale border in onze tuin, doet de rest bijna vergeten.
Veel tuinplezier !
maandag 16 maart 2009
6 tips om verstoringen blijmoedig te doorstaan
Het kan je ineens gebeuren: je denkt dat je alles goed voor elkaar hebt, en op een kwaad moment wordt je rust verstoord, door een externe impuls waarop je geen enkele invloed lijkt te hebben.
Misschien wordt er vlak voor je huis ineens een rotonde gebouwd, een klus waarvoor maandenlang vanaf ’s morgens vroeg zware vrachtwagens af en aan rijden.
Misschien gaat het plots slecht met je bedrijf, en word je verzocht je heil elders te zoeken.
Misschien word je eensklaps afgesloten van je internetverbinding, elektra of andere belangrijke voorzieningen.
Misschien wordt je geliefde ziek en wil je een groot deel van je tijd te besteden aan verzorging en ondersteuning.
Of is je partner plotseling mateloos geboeid door een ander, en verliest hij of zij alle belangstelling voor iedere vorm van gezamenlijkheid.
Allemaal heel verschillende situaties, die met elkaar overeen hebben dat ze je als een bliksemschicht kunnen raken, en het karakter hebben van ‘waarom overkomt dit mij ?' En vooral: hoe ga ik ermee om ?
Hieronder volgt een aantal tips.
Tip #1 - Blijf ZEN, ofwel tel tot 10 of 100000
OK, er is zich een ramp aan het voltrekken, of dat is al gebeurd. Maar jij bent er nog om daarover na te denken en actie te nemen. Je natuurlijke reactie – afgekeken van onze verre voorouders die zich vermaakten met de jacht op beren en mammoets – is er één van ‘fight-flight’, vecht-vlucht. Miljoenen jaren later kunnen we – meestal – ook heel even rust nemen.
Weet je dat van de keepers die een penalty proberen te houden een veel groter percentage daarin slaagt als ze een fractie van een seconde na het schot in het midden blijven staan, dan als ze meteen kiezen voor de rechter- of de linkerhoek.
Rustig ademhalen werkt. Sta even stil bij de situatie en vraag je af :
Tip #2 - Stel dat deze situatie een geschenk uit de hemel is, wat maakt hem dan zo speciaal ?
Ik beweer niet dat je in iedere bouwvakker die je ’s morgens uit je bed trilt en bonkt een directe aardse afgezant van god, of welke hogere macht dan ook moet zien. Maar onderzoek welke goede kanten deze nieuwe situatie heeft.
- Was toch al van plan vroeger op te staan, en kwam dat er maar niet van ?
- Of is dit het teken voor verhuizing ?
- Bood je baan je toch al niet meer het perspectief dat je zocht ?
- Heb je tijd voor dingen die je onder normale omstandigheden niet doet ?
- Ga je tijd en aandacht geven aan dingen en mensen die er echt toe doen ?
- Is dit wellicht een goed moment om onderwerpen die je bezighouden uit te spreken ?
Op stel jezelf deze vraag :
Tip #3 - Stel, de ‘Law of Attraction’ werkt, en je hebt deze situatie aangetrokken, hoe heb je dat dan gedaan ?
De Law of Attraction zegt dat je die dingen in je leven aantrekt waar je het meeste aan denkt.
Wat je er ook van deze Law of Attraction vindt, sta even stil bij de mogelijkheid, bedenk wat je gedaan zou kunnen hebben om deze situatie aan te trekken en formuleer je gedachten dan positief, om in het vervolg – als een magneet – positieve krachten aan te trekken.
Let vooral op je precieze formuleringen en vermijd ieder negatief woord. ‘Ik wil niet ziek worden’, versus ‘Ik ben stralend gezond’. ‘Ik wil geen schulden hebben’, versus ‘Ik heb voldoende geld om me alles te kunnen veroorloven wat ik wel, en in zekere overvloed te leven’. Concentreer je steeds op de tweede, positieve formulering.
Tip #4 - Welke creatieve oplossingen vind je voor het probleem ?
Een creatieve oplossing is vaak niet die oplossing die een kapitaal kost, alles ondersteboven haalt, of waarvan het effect pas over een heel lange tijd zichtbaar is. Een creatieve oplossing is de oplossing die met de minste middelen, binnen de kortste periode het meest optimale effect heeft.
Zie je zelf geen uitweg, vraag je dan af :
- Hoe pakken anderen het probleem met succes aan ?
- Wat kun ik leren van mijn eigen goede oplossingen uit het verleden ?
- Of van goede oplossingen, die ik op andere gebieden had ?
Tip #5 - Flexibiliteit is het toverwoord
‘Requested variety’ is een term waarmee aangeduid wordt dat een levend wezen zoveel antennes in de buitenwereld moet hebben als er verschillende relevante signalen zijn. Het wezen dat de signalen het best opvangt en er een correct antwoord op heeft (flexibiliteit) is het wezen met de grootste kansen op overleving.
Tip #6 - Soms moet je je – hoe onrechtvaardig ook - neerleggen bij onrechtvaardigheid
In je leven kom je onrechtvaardige situaties tegen. Heb je alles geprobeerd, helpen je creatieve oplossingen niet, noch vechten, noch vluchten, dan rest je niet veel anders dan je neer te leggen. Even pas op plaats te maken. Je te troosten met de gedachte dat jij de situatie doorzien hebt, weet hoe het wel moet, maar dat dit een slag was die je niet kon winnen. Ook dat is een kunst. Onthoud : in een oorlog worden vele slagen verloren; winnaar is degene die uiteindelijk de laatste slag wint. En dit is zeker nog lang niet je laatste slag !
Misschien wordt er vlak voor je huis ineens een rotonde gebouwd, een klus waarvoor maandenlang vanaf ’s morgens vroeg zware vrachtwagens af en aan rijden.
Misschien gaat het plots slecht met je bedrijf, en word je verzocht je heil elders te zoeken.
Misschien word je eensklaps afgesloten van je internetverbinding, elektra of andere belangrijke voorzieningen.
Misschien wordt je geliefde ziek en wil je een groot deel van je tijd te besteden aan verzorging en ondersteuning.
Of is je partner plotseling mateloos geboeid door een ander, en verliest hij of zij alle belangstelling voor iedere vorm van gezamenlijkheid.
Allemaal heel verschillende situaties, die met elkaar overeen hebben dat ze je als een bliksemschicht kunnen raken, en het karakter hebben van ‘waarom overkomt dit mij ?' En vooral: hoe ga ik ermee om ?
Hieronder volgt een aantal tips.
Tip #1 - Blijf ZEN, ofwel tel tot 10 of 100000
OK, er is zich een ramp aan het voltrekken, of dat is al gebeurd. Maar jij bent er nog om daarover na te denken en actie te nemen. Je natuurlijke reactie – afgekeken van onze verre voorouders die zich vermaakten met de jacht op beren en mammoets – is er één van ‘fight-flight’, vecht-vlucht. Miljoenen jaren later kunnen we – meestal – ook heel even rust nemen.
Weet je dat van de keepers die een penalty proberen te houden een veel groter percentage daarin slaagt als ze een fractie van een seconde na het schot in het midden blijven staan, dan als ze meteen kiezen voor de rechter- of de linkerhoek.
Rustig ademhalen werkt. Sta even stil bij de situatie en vraag je af :
Tip #2 - Stel dat deze situatie een geschenk uit de hemel is, wat maakt hem dan zo speciaal ?
Ik beweer niet dat je in iedere bouwvakker die je ’s morgens uit je bed trilt en bonkt een directe aardse afgezant van god, of welke hogere macht dan ook moet zien. Maar onderzoek welke goede kanten deze nieuwe situatie heeft.
- Was toch al van plan vroeger op te staan, en kwam dat er maar niet van ?
- Of is dit het teken voor verhuizing ?
- Bood je baan je toch al niet meer het perspectief dat je zocht ?
- Heb je tijd voor dingen die je onder normale omstandigheden niet doet ?
- Ga je tijd en aandacht geven aan dingen en mensen die er echt toe doen ?
- Is dit wellicht een goed moment om onderwerpen die je bezighouden uit te spreken ?
Op stel jezelf deze vraag :
Tip #3 - Stel, de ‘Law of Attraction’ werkt, en je hebt deze situatie aangetrokken, hoe heb je dat dan gedaan ?
De Law of Attraction zegt dat je die dingen in je leven aantrekt waar je het meeste aan denkt.
Wat je er ook van deze Law of Attraction vindt, sta even stil bij de mogelijkheid, bedenk wat je gedaan zou kunnen hebben om deze situatie aan te trekken en formuleer je gedachten dan positief, om in het vervolg – als een magneet – positieve krachten aan te trekken.
Let vooral op je precieze formuleringen en vermijd ieder negatief woord. ‘Ik wil niet ziek worden’, versus ‘Ik ben stralend gezond’. ‘Ik wil geen schulden hebben’, versus ‘Ik heb voldoende geld om me alles te kunnen veroorloven wat ik wel, en in zekere overvloed te leven’. Concentreer je steeds op de tweede, positieve formulering.
Tip #4 - Welke creatieve oplossingen vind je voor het probleem ?
Een creatieve oplossing is vaak niet die oplossing die een kapitaal kost, alles ondersteboven haalt, of waarvan het effect pas over een heel lange tijd zichtbaar is. Een creatieve oplossing is de oplossing die met de minste middelen, binnen de kortste periode het meest optimale effect heeft.
Zie je zelf geen uitweg, vraag je dan af :
- Hoe pakken anderen het probleem met succes aan ?
- Wat kun ik leren van mijn eigen goede oplossingen uit het verleden ?
- Of van goede oplossingen, die ik op andere gebieden had ?
Tip #5 - Flexibiliteit is het toverwoord
‘Requested variety’ is een term waarmee aangeduid wordt dat een levend wezen zoveel antennes in de buitenwereld moet hebben als er verschillende relevante signalen zijn. Het wezen dat de signalen het best opvangt en er een correct antwoord op heeft (flexibiliteit) is het wezen met de grootste kansen op overleving.
Tip #6 - Soms moet je je – hoe onrechtvaardig ook - neerleggen bij onrechtvaardigheid
In je leven kom je onrechtvaardige situaties tegen. Heb je alles geprobeerd, helpen je creatieve oplossingen niet, noch vechten, noch vluchten, dan rest je niet veel anders dan je neer te leggen. Even pas op plaats te maken. Je te troosten met de gedachte dat jij de situatie doorzien hebt, weet hoe het wel moet, maar dat dit een slag was die je niet kon winnen. Ook dat is een kunst. Onthoud : in een oorlog worden vele slagen verloren; winnaar is degene die uiteindelijk de laatste slag wint. En dit is zeker nog lang niet je laatste slag !
Het zout der aarde
Er was eens een koning, die had drie dochters. Zoals dat gaat wanneer mensen het lot een beetje willen tarten, vroeg hij hen op een – kwade - dag, terwijl de zon heerlijk scheen en ze met zijn vieren in de tuin van het paleis aan het picknicken waren, hem te vertellen hoeveel ze van hem hielden.
't Blijft een delicate vraag, natuurlijk. De koning had het kunnen weten, want op het moment dat hij de vraag stelde betrok de lucht en ontrokken wolken de zon aan het gezicht. Maar de vraag was gesteld en schreeuwde om een antwoord.
De oudste dochter antwoordde dan ook snel:
- 'Pappa, ik houd zoveel van je als van alle diamanten op de hele aarde.’
Dat vervulde het hart van de koning met blijdschap en hij wendde zich tot zijn tweede dochter.
- 'Pappa, mijn liefde voor jou is meer waard dan al het goud op de hele wereld.'
De koning liet deze woorden gretig op zich inwerken en ze klonken hem als muziek in de oren.
Vol verwachting keek hij zijn jongste dochter aan, de mooiste, de knapste, de slimste. Als de andere dochters al zulke fraaie beelden konden schetsen, dan zouden er nu zeker parels van haar lippen rollen.
De jongste dochter keek haar vader aan, met een blik waarin alle liefde van de wereld samengesmolten was, en zei toen:
- 'Pappa, ik houd meer van jou dan van het zout van de aarde.'
Als door een bij gestoken, keek de koning haar aan.
- Maakte ze een grapje ?
Nee, ze was doodserieus.
- Vergiste ze zich niet ?
Nee, ze vergiste zich niet.
- Had hij het goed verstaan ?
Ja, hij had het helemaal goed verstaan.
De koning barstte in woede uit. Hoe kon ze haar liefde voor hem nu vergelijken met zoiets nederigs, kleins, onooglijks, als zout ?
Wat als een vrolijke picknick begonnen was, was onmiddellijk voorbij. Hij gaf zijn wachters opdracht zijn jongste dochter, die immers niet van hem hield, ver weg te voeren, het donkere bos in, achter de verste heuvels van het koninkrijk. En aldus geschiedde.
Zeven jaren gingen voorbij. Zeven jaren waarin de prinses haar ogen leeghuilde van verdriet, iedere dag opnieuw.
In die zeven jaar veranderde het koninkrijk van een welvarend land, in een land waarin er van alles tekort was. Zo ook aan zout. De mensen aten hun voedsel met lange tanden. Alles was even smakeloos, flauw, zonder enige pit of voldoening. De mensen waren niet alleen arm, maar hadden ook nog eens al het plezier in hun voedsel en daarmee in hun leven verloren.
Zoals koningen dat doen, loofde ook deze koning een beloning uit voor degene die het land zou kunnen verlossen van deze ramp. Al zijn goud, en al zijn diamanten bood hij aan aan de held die zout zou vinden.
Ridders, vogelvrijen, vrije jongens, soldaten, iedereen trok erop uit. Tevergeefs. Tot de dag dat één van de gelukszoekers zag hoe in een dicht bos, aan een vergeten rand van het koninkrijk, waar maar zelden iemand kwam, een schone jonkvrouw zich bij volle maan baadde in een meer en na haar bad aan de rand haar gouden haren kamde.
En wonder boven wonder, dit meer was van zout. Ontstaan uit - je raadt het al - de tranen die de prinses in de zeven jaren eenzaamheid en verlangen gestort had.
De ridder verenigde de verloren dochter met haar vader, de koning. De koning was in de zeven lange jaren tot het inzicht gekomen dat op het oog kleine, onooglijke dingen de schat van de wereld in zich kunnen dragen.
Ongetwijfeld trouwden de ridder en de prinses, en leefden ze nog lang en gelukkig.
Eén simpele vraag voor deze week :
'Welke schat draag je met mee, zonder dat je doorhebt dat het een echte schat is, een schat die je vooruit helpt, op het moment dat je de waarde ervan begrijpt en inziet ?’
Veel succes !
't Blijft een delicate vraag, natuurlijk. De koning had het kunnen weten, want op het moment dat hij de vraag stelde betrok de lucht en ontrokken wolken de zon aan het gezicht. Maar de vraag was gesteld en schreeuwde om een antwoord.
De oudste dochter antwoordde dan ook snel:
- 'Pappa, ik houd zoveel van je als van alle diamanten op de hele aarde.’
Dat vervulde het hart van de koning met blijdschap en hij wendde zich tot zijn tweede dochter.
- 'Pappa, mijn liefde voor jou is meer waard dan al het goud op de hele wereld.'
De koning liet deze woorden gretig op zich inwerken en ze klonken hem als muziek in de oren.
Vol verwachting keek hij zijn jongste dochter aan, de mooiste, de knapste, de slimste. Als de andere dochters al zulke fraaie beelden konden schetsen, dan zouden er nu zeker parels van haar lippen rollen.
De jongste dochter keek haar vader aan, met een blik waarin alle liefde van de wereld samengesmolten was, en zei toen:
- 'Pappa, ik houd meer van jou dan van het zout van de aarde.'
Als door een bij gestoken, keek de koning haar aan.
- Maakte ze een grapje ?
Nee, ze was doodserieus.
- Vergiste ze zich niet ?
Nee, ze vergiste zich niet.
- Had hij het goed verstaan ?
Ja, hij had het helemaal goed verstaan.
De koning barstte in woede uit. Hoe kon ze haar liefde voor hem nu vergelijken met zoiets nederigs, kleins, onooglijks, als zout ?
Wat als een vrolijke picknick begonnen was, was onmiddellijk voorbij. Hij gaf zijn wachters opdracht zijn jongste dochter, die immers niet van hem hield, ver weg te voeren, het donkere bos in, achter de verste heuvels van het koninkrijk. En aldus geschiedde.
Zeven jaren gingen voorbij. Zeven jaren waarin de prinses haar ogen leeghuilde van verdriet, iedere dag opnieuw.
In die zeven jaar veranderde het koninkrijk van een welvarend land, in een land waarin er van alles tekort was. Zo ook aan zout. De mensen aten hun voedsel met lange tanden. Alles was even smakeloos, flauw, zonder enige pit of voldoening. De mensen waren niet alleen arm, maar hadden ook nog eens al het plezier in hun voedsel en daarmee in hun leven verloren.
Zoals koningen dat doen, loofde ook deze koning een beloning uit voor degene die het land zou kunnen verlossen van deze ramp. Al zijn goud, en al zijn diamanten bood hij aan aan de held die zout zou vinden.
Ridders, vogelvrijen, vrije jongens, soldaten, iedereen trok erop uit. Tevergeefs. Tot de dag dat één van de gelukszoekers zag hoe in een dicht bos, aan een vergeten rand van het koninkrijk, waar maar zelden iemand kwam, een schone jonkvrouw zich bij volle maan baadde in een meer en na haar bad aan de rand haar gouden haren kamde.
En wonder boven wonder, dit meer was van zout. Ontstaan uit - je raadt het al - de tranen die de prinses in de zeven jaren eenzaamheid en verlangen gestort had.
De ridder verenigde de verloren dochter met haar vader, de koning. De koning was in de zeven lange jaren tot het inzicht gekomen dat op het oog kleine, onooglijke dingen de schat van de wereld in zich kunnen dragen.
Ongetwijfeld trouwden de ridder en de prinses, en leefden ze nog lang en gelukkig.
Eén simpele vraag voor deze week :
'Welke schat draag je met mee, zonder dat je doorhebt dat het een echte schat is, een schat die je vooruit helpt, op het moment dat je de waarde ervan begrijpt en inziet ?’
Veel succes !
maandag 16 februari 2009
TIPS OM HET VUUR TE LATEN BRANDEN (2)
De vorige post ging erover hoe je ‘positieve’ emoties, de zin om iets te bereiken, kunt inzetten om een bepaald voornemen uit te voeren. Ik zet 'positief' tussen aanhalingstekens. Het is namelijk geen waardering van de emoties is, maar geeft aan dat ze je een positieve impuls geven, een aanlokkelijk perspectief schetsen. Er zijn natuurlijk ook situaties te bedenken waarin je door ‘negatieve’ emoties geleid wordt, waarin je zozeer daar iets afgestoten wordt, dat je je energie aanwendt om die situatie te vermijden.
Hier past wel een waarschuwing. Ons brein kan slecht omgaan met het woordje ‘niet’. De uiteindelijke formulering van je voornemen moet daarom altijd positief zijn
Sommige mensen worden meer gemotiveerd door het vooruitzicht mogelijk 500 euro te besparen, dan door het vooruitzicht 2000 euro te verdienen. Tot welke categorie behoor jij ? Stem je wijze waarop je je voornemen formuleert daarop af. Ga eventueel terug naar de vorige post als deze negatieve formulering je in het geheel niet aanspreekt.
Je kunt bijvoorbeeld bang zijn voor een situatie, Angst is een sterk woord, maar angst is voor veel van wat we doen een sterke drijfveer. Denk bijvoorbeeld aan de angst om er niet bij te horen, de angst om te falen, de angst om uitgelachen te worden, de angst voor pijn en ziekte, de angst om kinderen en geliefden kwijt te raken.
Hieronder volgen tips om juist vanuit het verlangen bepaalde situaties te vermijden in beweging gezet te worden. En, nogmaals, bevalt deze benadering je niet, ga dan terug naar de vorige post.
Tip#1 Formuleer de nadelen van het niet uitvoeren van voornemen
We kijken weer naar het voorbeeld om te gaan sporten. Wat wil je vermijden door te gaan sporten ?
- Dat je er tegen je vijftigste net zo uitziet als je patserige, uitgezakte bovenbuurman ?
- Of niet in staat ben verder te lopen dan naar je auto ?
- Of ziek en uitgeblust bent, terwijl je nog vol plannen zit ?
(1) Schrijf zoveel mogelijk nadelen op van het niet uitvoeren van je voornemen.
(2) Kies de drie krachtigste eruit.
Tip#2 Voeg emotie toe aan het niet uitvoeren van je voornemen
Bedenk wat de echte bron van je angst is. Voeg daar de emotie, kleur, geur, smaak en woorden aan toe die je echt aanspreken.
Een voorbeeld, vanuit de wens tot vermijden:
‘Als ik nu niet meteen start, zal ik nooit gewicht verliezen en voor de rest van mijn leven dik zijn. In feite zal ik nog dikker worden. Dan ben ik niet alleen een loser, maar ik solliciteer dan naar een hartaanval in de komende vijf jaar. Als ik niet ophoud met veel te eten en weinig te bewegen, ben ik dood. Dus sta ik op en neem de touwtjes over mijn leven in eigen hand, nu !’.
Zet dat je in beweging, of juist het vooruitzicht dat je - als je nu opstaat - werkt aan een goddelijk lichaam ? Beide manieren zijn goed, als het effect maar is, dat je begint je voornemen uit te voeren.
Tip#3 Herhaal je voornemen iedere dag voor de spiegel en op andere momenten dat je eraan denkt. Als je ontdekt dat je er nooit aan denkt, ruim dan systematisch tijd in.
En ja, het ziet er vast wat belachelijk uit, als je deze oefening voor de spiegel uitvoert, maar dit is de manier waarop gewoontes gevormd worden. Na 21 dagen zijn nieuwe gewoontes onderdeel van je systeem.
Herhaal het met alle woorden en ervaringen die voor jou betekenis hebben en ervaar de emoties bij het uitspreken van de woorden. Doe dit net zolang totdat je voornemen je kristalhelder op je netvlies staat.
Tip#4 Voer je voornemen uit, iedere dag
Wees aardig voor jezelf, Een terugval af en toe hoort erbij. Maar het gaat erom dat je na iedere terugval, gesterkt, weer doorgaat.
Tip#5 Schrijf iedere dag in een notitieboekje je successen op, je mislukkingen en de toevallige samenloop van omstandigheden.
Tip#6 Zorg dat je steeds op je netvlies hebt wat de volgende stap bij het uitvoeren van je voornemen is.
Hierbij kun je gebruik maken van alle hulpmiddelen die ervoor zorgen dat je dingen onthoudt. Bijvoorbeeld een mindmap, geheugentechnieken, of een knoop in je zakdoek.
Hier past wel een waarschuwing. Ons brein kan slecht omgaan met het woordje ‘niet’. De uiteindelijke formulering van je voornemen moet daarom altijd positief zijn
Sommige mensen worden meer gemotiveerd door het vooruitzicht mogelijk 500 euro te besparen, dan door het vooruitzicht 2000 euro te verdienen. Tot welke categorie behoor jij ? Stem je wijze waarop je je voornemen formuleert daarop af. Ga eventueel terug naar de vorige post als deze negatieve formulering je in het geheel niet aanspreekt.
Je kunt bijvoorbeeld bang zijn voor een situatie, Angst is een sterk woord, maar angst is voor veel van wat we doen een sterke drijfveer. Denk bijvoorbeeld aan de angst om er niet bij te horen, de angst om te falen, de angst om uitgelachen te worden, de angst voor pijn en ziekte, de angst om kinderen en geliefden kwijt te raken.
Hieronder volgen tips om juist vanuit het verlangen bepaalde situaties te vermijden in beweging gezet te worden. En, nogmaals, bevalt deze benadering je niet, ga dan terug naar de vorige post.
Tip#1 Formuleer de nadelen van het niet uitvoeren van voornemen
We kijken weer naar het voorbeeld om te gaan sporten. Wat wil je vermijden door te gaan sporten ?
- Dat je er tegen je vijftigste net zo uitziet als je patserige, uitgezakte bovenbuurman ?
- Of niet in staat ben verder te lopen dan naar je auto ?
- Of ziek en uitgeblust bent, terwijl je nog vol plannen zit ?
(1) Schrijf zoveel mogelijk nadelen op van het niet uitvoeren van je voornemen.
(2) Kies de drie krachtigste eruit.
Tip#2 Voeg emotie toe aan het niet uitvoeren van je voornemen
Bedenk wat de echte bron van je angst is. Voeg daar de emotie, kleur, geur, smaak en woorden aan toe die je echt aanspreken.
Een voorbeeld, vanuit de wens tot vermijden:
‘Als ik nu niet meteen start, zal ik nooit gewicht verliezen en voor de rest van mijn leven dik zijn. In feite zal ik nog dikker worden. Dan ben ik niet alleen een loser, maar ik solliciteer dan naar een hartaanval in de komende vijf jaar. Als ik niet ophoud met veel te eten en weinig te bewegen, ben ik dood. Dus sta ik op en neem de touwtjes over mijn leven in eigen hand, nu !’.
Zet dat je in beweging, of juist het vooruitzicht dat je - als je nu opstaat - werkt aan een goddelijk lichaam ? Beide manieren zijn goed, als het effect maar is, dat je begint je voornemen uit te voeren.
Tip#3 Herhaal je voornemen iedere dag voor de spiegel en op andere momenten dat je eraan denkt. Als je ontdekt dat je er nooit aan denkt, ruim dan systematisch tijd in.
En ja, het ziet er vast wat belachelijk uit, als je deze oefening voor de spiegel uitvoert, maar dit is de manier waarop gewoontes gevormd worden. Na 21 dagen zijn nieuwe gewoontes onderdeel van je systeem.
Herhaal het met alle woorden en ervaringen die voor jou betekenis hebben en ervaar de emoties bij het uitspreken van de woorden. Doe dit net zolang totdat je voornemen je kristalhelder op je netvlies staat.
Tip#4 Voer je voornemen uit, iedere dag
Wees aardig voor jezelf, Een terugval af en toe hoort erbij. Maar het gaat erom dat je na iedere terugval, gesterkt, weer doorgaat.
Tip#5 Schrijf iedere dag in een notitieboekje je successen op, je mislukkingen en de toevallige samenloop van omstandigheden.
Tip#6 Zorg dat je steeds op je netvlies hebt wat de volgende stap bij het uitvoeren van je voornemen is.
Hierbij kun je gebruik maken van alle hulpmiddelen die ervoor zorgen dat je dingen onthoudt. Bijvoorbeeld een mindmap, geheugentechnieken, of een knoop in je zakdoek.
Abonneren op:
Posts (Atom)
